Tips Tahan Lama Diranjang Tanpa OBAT, Bikin Istri Ketagihan

Tips Tahan Lama Diranjang Tanpa OBAT, Bikin Istri Ketagihan

Tips tahan lama diranjang. Bagi kebanyakan orang, durasi yang lama dalam berhubungan badan merupakan salah satu cara untuk mendapat kepuasan. Namun sayang, terkadang stamina yang kurang maksimal membuat durasi bercinta tidaklah lama dan kenikmatan yang diinginkan sulit untuk dicapai.

Meningkatkan aktifitas seksual merupakan salah satu hal yang wajib bagi semua pasangan yang ingin berhubungan badan. agar bisa mempunyai daya tahan yang lebih baik saat bermain di ranjang.

Tips Tahan Lama Diranjang Yang Mudah Dilakukan

supaya dapat menambah performa seksual yang diinginkan, berikut penjelasan tentang tips tahan lama diranjang yang bisa anda coba:

Jaga Bentuk Tubuh

 

Banyak bukti menunjukkan, kalau berat badan yang berlebih dapat mempengaruhi kemampuan seksual. Hal itu ternyata berkaitan dengan penyakit yang dialami oleh pria yang memiliki berat badan yang berlebih, sebut saja  darah tinggi dan diabetes, serta kurangnya rasa percaya diri yang menjadi pemicu gangguan ketika ereksi.

Hasil studi lain menyebut juga jika pria obesitas yang mengubah pola makan dengan rutin mengonsumsi makanan yang rendah kalori dan makanan  berlemak, mengalami perubahan positif dalam gangguan ereksi dan peningkatan kualitas dan jumlah sperma.

Konsumsi Makanan Sumber Zinc Dan Asam Amino

Tips Tahan Lama Diranjang Tanpa OBAT, Bikin Istri Ketagihan

Salah satu tips tahan lama diranjang ialah dengan menkonsumsi makanan yang mengandung Zink serta Asam amino. Sehingga banyak obat penambah stamina alami khusus pria yang memanfaatkan zinc dan asam amino sebagai bahan utama dari obat tersebut. Kekurangan zinc akan menurunkan tingkat testosteron sehingga dapat menurunkan kemampuan seksual para pria. Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan yang kaya kandungan zinc, seperti contoh:

  • Daging
  • Tiram
  • Kacang-kacangan
  • Biji-bijian utuh

Selain itu, Aktifitas seksual juga bisa didorong dengan perbanyak konsumsi asam amino, seperti L-arginine dan L-carnitine, yang ada di dalam daging ayam, olahan susu, kacang-kacangan, serta biji-bijian.

Asam amino akan membantu aliran pembuluh darah menuju penis lebih lancar dan meningkatkan aliran darah, dan juga menambah jumlah dan kualitas sperma. Ditambah lagi L-Carnitine juga dapat memperbaiki ereksi jika dikonsumsi dengan obat kuat pria, seperti misal sildenafil, namun harus ditekankan kalau  penggunaan obat ini perlu dikonsultasikan dahulu ke dokter ahli di bidangnya.

Mulai mempraktikkan senam Kegel

 

Siapa bilang kalau senam kegel hanya untuk wanita saja,ternyata kaum pria pun sangat disarankan untuk rutin melakukan senam kegel.

Sama halnya dengan wanita,gerakan senamnya pun sedikit sama namun tidaklah terlalu rumit seperti wanita.

Anda cukup melakukan gerakan seolah-olah menahan buang air kecil sekitar 10 sampai 15 detik kemudian anda lepaskan. Dan itu bisa dilakukan sesuai waktu yang anda punya ,bisa dilakukan kapan saja tanpa terikat waktu.

Rutin berolahraga

Penelitian menunjukkan bahwa pria yang rutin berolahraga memiliki kepuasan seksual yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak. Olahraga seperti kardio, jalan cepat, berenang, lari, atau latihan aerobik lainnya dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan aliran darah, hingga akhirnya dapat membantu ereksi yang lebih kuat dan lama.
Olahraga yang dilakukan sekitar 30 menit sebanyak tiga kali per minggu, diketahui dapat meningkatkan kemampuan seksual. Tak hanya berhenti di situ, tips bercinta tahan lama yang satu ini juga bisa membantu menjaga berat badan ideal.

Melakukan sunat

Saat ini kebanyakan orang menganggap kalau metode sunat dianggap menghalangi penis ketika ereksi dan dapat mempengaruhi ejakulasi dini.

Namun,hasil menunjukan kalau penis yang disunat ternyata memiliki ketahan yang lama ketika berhubungan badan dengan pasangan. Akan tetapi hasil ini masih didalami oleh para ahli dan belum dipatenkan oleh sebagian ahli.

Mengendalikan Ejakulasi

Tips tahan lama diranjang bisa juga dengan metode ini. Ya,mungkin akan sedikit tidak masuk akal,namun bila anda mencobanya tentu akan ada sedikit perubahan dan tentu bisa menambah durasi saat bercinta.

Ketika mulai terasa akan ejakulasi,cobalah berhenti dulu kemudian santai sejenak sampai ejakulasi tersebut tidak terasa.

Intinya ketika anda mulai merasakan ejakulasi cobalah mulai kendalikan dan tahan dulu kemudian lanjutkan lagi sampai pasangan anda terpuaskan.

Konsumsi Makanan Sehat

Tips Tahan Lama Diranjang Tanpa OBAT, Bikin Istri Ketagihan

Tips tahan lama diranjang ternyata bisa dibantu dengan memperbanyak konsumsi makanan sehat seperti orang yang sedang melakukan diet. Hal ini berhubungan dengan masalah berat badan yang sebelumnya dibahas diatas.

Anda bisa memperbanyak konsumsi buah dan sayur dan mengurangi makanan berlemak dan tinggi gula.

Dan ternyata pola makan sehat bukan untuk orang yang ber Diet saja melainkan baik juga untuk memperlama durasi bercinta.

Kelola stres

Jangan biarkan stres menguasai pikiran anda,karena selain tidak baik untuk kesehatan mental tenyata ada kaitannya dengan masalah seksual. Ketika stres tubuh akan mempengaruhi aliran darah di tubuh,tak terkecuali aliran darah ke bagian penis yang tentunya akan berpengaruh pada kinerja penis ketika sedang ereksi.

Tips Tahan Lama Diranjang Tanpa OBAT, Bikin Istri Ketagihan

Sebagai solusinya anda bisa menghindari stres dengan melakukan meditasi,berolahraga ringan tapi rutin serta beristirahat dengan cukup.

Lakukan tips tahan lama diranjang di atas untuk memperbaiki durasi seksual anda dengan istri. Namun, Jika beberapa tips tahan lama diranjang sudah lakukan namun masih merasa belum ada peningkatan bercinta, sebaiknya segera konsultasikan langsung ke dokter atau seksolog mengenai permasalahan Anda dengan pasangan.

Tak usah malu atau canggung,karena masalah ini bisa menjadi penentu kebahagiaan anda dalam berumah tangga.

Semoga tips tahan lama diranjang bisa membuat pasangan anda tambah puas lebih dari biasanya.

Sekedar informasi saja,kalau ada herbal alami yang aman digunakan tanpa harus membuat anda pusing memikirkan tips mana yang akan anda pilih untuk meningkatkan durasi saat bercinta.

Tips Tahan Lama Diranjang Dengan HFM

Memperkenalkan HFM (higiene for men) yaitu ramuan oles khusus untuk meningkatkan aktifitas seksual dan juga bisa sebagai terapi bagi yang memiliki ejakulasi dini yang parah.

Cara Agar Ereksi Tahan Lama Dan Kuat Dengan Herbal Alami

Kabar baiknya,herbal ini aman digunakan meskipun dipakai sesering mungkin karena terbuat dari bahan alami non kimia. Dan meskipun ukurannya relatif kecil hanya sekitar 10 ML saja tetapi khasiatnya luar biasa dan bisa langsung dibuktikan 2 atau 30 menit setelah memakainya.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan cek di: HFM herbal khusus pria

Untuk pemakainnya cukup mudah,yaitu cukup mengoleskan saja di bagian kepala penis dan area batang. Namun sebaiknya anda coba sedikit saja dulu karena sensifitas penis tidaklah sama,ada yang peka dan ada yang perlu ektra dalam pemakaiannya.

Silahkan konsultasikan dulu sebelum anda memesan HFM ke tombol chat yang telah kami sediakan.

Perlu anda perhatikan! Kalau herbal ini khusus untuk yang udah sah atau yang sudah menikah.

HFM menjadikan rumah tangga anda kian harmonis dan bikin istri makin betah berlama-lama dengan anda.

Tips tahan lama diranjang dan informasi tentang HFM herbal khusus pria hanya sekedar berbagi pengalaman saya saja sebagai penulis, yang mudah-mudahan bisa bermanfaat buat anda sebagai pembaca.

× Hubungi Kami Segera >>