Tips Supaya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim, Wajib Coba!

Tips Supaya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim, Wajib Coba!

Supaya tahan lama.Hasil survei Canadian and American Sex Therapists, durasi yang ideal berhubungan intim  maksimal adalah 7-13 menit saja jika ingin pasangan anda puas. Bagaimana dengan anda?, apakah lebih lama dari 13 menit atau justru kurang dari 7 menit? Baru 3  menit menit sudah “keluar”?

Jangan dulu frustasi,hal tersebut bukan hanya di Indonesia saja, karena rata-rata pria di seluruh dunia memang kurang bisa “bertahan lama”. Malah menurut penelitian dari Alfred Kinsey sekitar 75% pria Amerika sudah ejakulasi di 3 menit setelah penetrasi.

Beberapa hal mempengaruhi kenapa para pria tidak “tahan lama”. Bisa jadi karena sudah sangat lama tidak berhubungan badan sehingga rasa untuk ejakulasi lebih cepat karena hasrat sudah tak tertahan. Selain itu,masalah kesehatan dan masalah lainnya bisa mempengaruhi ketahanan alat vital untuk ereksi tahan lama.

Berikut Beberapa Tips Supaya Tahan Lama Yang Perlu Diketahui:

Olahraga Rutin

Tips Supaya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim, Wajib Coba!

Salah satu tips supaya tahan lama ialah rutin berolahraga. Masalah “tahan lama” sangat erat kaitannya dengan stamina bugar. Biasanya orang yang jarang melakukan olahraga tidak mempunyai stamina yang Fit, terutama untuk persoalan berhubungan intim dengan pasangan. Dan anda bisa memilih Beberapa olahraga yang bisa untuk meningkatkan stamina saat berhubungan intim seperti:

  • Olahraga kardio
  • Seperti lari
  • Berenang
  • Yoga

Konsumsi Makanan Sehat

Tips Supaya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim, Wajib Coba!

Selain dengan olahraga rutin, anda juga perlu asupan makanan yang tepat guna meningkatkan daya tahan saat berhubungan intim. Sebaiknya Kurangi minuman beralkohol, serta tingkatkan konsumsi buah dan sayuran ditambah perbanyak juga makanan berprotein tinggi . Minum susu setiap pagi sangat  dianjurkan karena, orang dewasa juga punya kebutuhan akan kalsium yang tidak boleh dilewatkan.

Mengolah Pikiran fokus

Salah satu tips supaya tahan lama adalah mengolah pikiran. Memang ketika proses penetrasi terjadi anda akan merasakan sensasi kenikmatan yang sulit diungkapkan. Namun,Kenyataannya terlalu fokus dengan perasaan erotis justru akan membuat  ejakulasi lebih cepat dan sudah pasti istri anda akan kesal karena belum mencapai orgasme. Cobalah mengalihkan pikiran lebih ke perasaan sayang kepada pasangan, atau memikirkan hal lain seperti mikirin traveling,kerjaan atau saat ngumpul bareng keluarga.

berganti Posisi

posisi dalam berhubungan intim juga dapat berpengaruh pada ejakulasi, sehingga ketika anda mulai merasa akan “keluar” sebaiknya anda stop dulu dan berganti posisi. Cara ini diklaim sangat ampuh menunda klimaks sehingga terkesan anda itu kuat diranjang meskipun sebetulnya tidak. Selain posisi berhubungan intim, Perlu diperhatikan juga soal kecepatan saat penetrasi terjadi. Cobalah Atur ritmenya lalu sesuaikan dengan kenyamanan, supaya anda bisa mengatur kapan waktu yang tepat untuk ejakulasi.

Senam Kegel Untuk Pria

Tips Supaya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim, Wajib Coba!

Senam Kegel identik dengan wanita,namun ternyata senam kegel juga bisa juga dilakukan oleh pria dan tujuannya juga sama,yaitu untuk meningkatkan stamina saat tempur dengan istri. Senam kegel dapat mengatasi ejakulasi dini karena akan memperkuat otot dasar panggul. Otot panggul yang kuat sangat memungkinkan pria memiliki kontrol terhadap ejakulasi untuk lebih tahan lama di ranjang.

Langkah dan cara melakukan senam kegel:

  • Temukan otot yang pas dengan cara menahan saat Anda buang air kecil.
  • Kencangkan otot tersebut dan tahan beberapa detik. Rilekskan kembali selama tiga detik, lalu coba ulangi lagi.
  • Fokuslah pada otot panggul Anda. Usahakan Jangan menahan otot perut, paha, ataupun bokong.
  • Lakukan setidaknya minimal 3 kali dalam sehari. Anda juga dapat melakukannya dalam posisi duduk, berbaring, ataupun berdiri.

Jaga Berat badan

Tips Supaya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim, Wajib Coba!

Berat badan kurang ideal, terutama yang obesitas, juga dapat menghalangi dari hubungan intim yang berkualitas. soalnya, pria yang obesitas akan mengalami penurunan stamina sehingga tidak tahan lama saat di ranjang.

Maka dari itu,anda harus mulai memikirkan bagaimana caranya untuk memiliki berat badan yang ideal. Anda bisa memulainya dengan mengganti pola makan ke yang lebih sehat seperti memperbanyak minum air putih,konsumsi makanan tinggi serat seperti buah dan sayur serta meningkatkan asupan sumber protein untk menambah stamina dan juga membakar lemak secara alami.

Itu sebabnya para wanita sangat menggandrungi pria bertubuh atletis karena sudah pasti akan kuat dan tahan lama ketika di ranjang.

Dan jika anda ingin lebih cepat dan tidak ada waktu untuk melakukan beberapa cara diatas,,kami sarankan untuk mencoba ramuan herbal terbaru dari kami yaitu RWP HFM ramuan khusus untuk pria yang terbukti dahsyat mengatasi masalah aktivitas seksual anda.

RWP HFM Rahasia Pria Supaya Tahan Lama Alami

Cara Agar Ereksi Tahan Lama Dan Kuat Dengan Herbal Alami

Memperkenalkan ramuan mujarab dari RWP bernama HFM (hygiene for men) yang terbukti dahsyat dalam mengatasi ejakulasi dini para pria sehingga bisa menjadi kado TERINDAH buat para istri. tak hanya itu ,HFM juga bisa menjadi herbal buat terapi bagi anda yang mengalami ejakulasi dini yang parah, dengan digunakan secara rutin.

anda tak perlu khawatir soal keamanan dari herbal ini karena sudah memiliki izin edar resmi dari BPOM RI: 18171600070

Dan Berikut Khasiat Dari RWP HFM:

  • Terbuat dari 100%  bahan Herbal Terbaik
  • Memiliki Aroma Terapi Yang menyegarkan
  • Mampu Menghilangkan Ejakulasi Dini dengan Cepat dan AMAN
  • Tidak Menyebabkan Efek Samping Buruk bagi alat VITAL
  • Tidak Menyebabkan Kepanasan, Kebas atau Mati Rasa
  • Memiliki Efek & Reaksi Ketahanan Hingga 8 Jam
  • 1 Botol Bisa Untuk Pemakaian hingga 3 (tiga) Bulan

 

Komposisi Dari RWP Hygiene For Men :

  • Zingiber Officinale Extract
  • Aqua
  • Hydrogenated Castor
  • Triethanolamine PEG-40
  • Cinnamomum Burmannii Powder
  • Curcuma Longa Powder
  • Zingiber Officinale Extract

Herbal-herbal alami yang terkandung dalam Hygiene for Men seperti jahe, cengkeh dan lainnya memiliki khasiat untuk melebarkan pembuluh darah di sekitar mr P sehingga pasokan darah yang mengalir ke organ vital akan lebih maksimal. Dan Inilah yang diperlukan untuk terjadinya ereksi pada organ vital seorang pria

obat kuat rwp

AWAS!!!

HFM akan membuat istri nagih terus tiap malam,serta bikin rumah tangga lebih harmonis dan bahagia.

Mungkin anda akan berpikir kalau ramuan mujarab ini memiliki harga yang mahal,sehingga anda menganggap harus punya uang lebih untuk mendapatkannya.

cukup dengan 195 ribu saja anda sudah mendapatkan khasiat ajaib dari ramuan ini ,dan tentunya bisa awet hingga 3 bulan lebih. Itupun jika digunakan setiap hari,sementara sangat tidak mungkin anda berhubungan intim setiap malam meskipun anda merasa kuat dan sanggup hingga beberapa RONDE.

Yang pastinya istri akan kewalahan mengimbangi anda yang beda jauh dari asebelumnya yang mudah “keluar” saat berhubungan.

Bagi anda yang masih ragu akan keampuhan ramuan ini,anda bisa mengeceknya di bagian TESTIMONI yang nyata bukan rekayasa dan perlu anda ketahui juga kalau saya sebagai penulis juga merasakan manfaat dahsyat dari ramuan ini.

Karena sebelum menjual,saya sudah coba terlebih dahulu, hingga yakin dan tahu betul akan khasiat yang didapat karena sudah merasakannya.

Silahkan anda coba konsultasi dulu dengan saya di bagian klik WA di pojokan bawah artikel, dan mudah mudahan informasi ini dapat merubah keharmonisan rumah tangga anda lebih harmonis dari sebelumnya. 

× Hubungi Kami Segera >>